高考在即，苦读十余载的考生们将步入高考考场。考生们在考前需要有哪些计划？在考试中又应该注意哪些细节？家长们有什么建议？为此，南海网记者采访了海南省考试局相关负责人、海南华侨中学高三年级组沈老师及部分考生家长，去听听他们的声音。

　　家长呼吁：为广大考生让路

　　今年高考时间为星期四、五、六，上午九点开考，下午三点开考，也是交通出行高峰时期。海口考生家长李先生表示，为了孩子高考，已经精心准备这么久，让孩子顺利到达考场是圆满完成这场战役的最后阶段。他建议，司机们都能了解考点位置，在高考这三天尽量为考生让路，或者绕路行驶，尤其需要减速慢行，不要乱停放、乱鸣笛，甚至发生交通事故，造成交通堵塞。

　　另一位考生家长腾先生说道，高考前两天是工作日，尤其是上午考试与交通早高峰碰撞，希望大家能照顾一下辛苦这么多年的孩子们，不要在最关键的时候给交通“添堵”。广大家长和考生也应该避开正在进行道路施工的区域，选择科学出行路线，提前绕行，做好安排，并在可能的情况下，尽量选择好备用路线。

　　老师建议：稳定情绪要自信

　　海南华侨中学高三组沈老师有多年备考经验，他表示，调整心理状态很重要。增加自己的自信心，不要过于紧张和放松，最好不要上网调节，另外，可以适当运用心理暗示强化自己，对自己讲，我能行。考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

　　作息上，这两天要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，以最好状态迎战。饮食上，注意卫生，与平时不要有太大出入，以清淡为主，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。还要把考前用品清点准备好。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支，做到有备无患。

　　而在考场上，沈老师则建议，要自信，正确对待自己和试题，既不自大也不自卑，遇到熟悉的试题或材料，一定要细心，因为设问角度不同，答案也会有所差别，要做到“同中求异”，不然，考场上以为遇到好运气，不假思索就答题，结果会是“考场上满面春风”，分数出来后“满脸是泪”的悲剧。遇到新材料、新题型，也不要惧怕，不要心理上已经投降，认真看题，从中找到答题的思路和方法。

　　“考试前情绪要稳定，提前20分钟进考场，做好考前准备，可以通过深呼吸、按摩穴位等方法转移注意力，平常心对待，坚持不完美主义，要学会舍弃，基础分稳拿，难题分争取拿。”沈老师说道。

　　省考试局：开考15分钟后封场

　　考试时，有哪些细节最需要被考生记住？省考试局相关负责人提醒考生，考生需要注意考试时间，开考15分钟后(其中英语科开考前15分钟禁止迟到的考生进入考点)，迟到考生不得进入考点参加当科目考试。特别强调的是，6月8日的外语考试，考生必须于14：30分入场，14：45禁止迟到的考生入场。

　　考生领到答题卡、试题和条形码后，应首先在指定位置准确清楚地填写本人的姓名和准考证号码。要认真核对条形码上的姓名和准考证号码，无误后，将条形码粘贴在答题卡规定的方框内。凡漏填、错填、字迹不清或条形码粘贴错误的答题卡无效。

　　据介绍，今年海南高考采取了无线电监测车、金属探测仪安检、视频监控等多项保障措施，考生要以平常心参加高考，遵守考场纪律。严禁携带各种通讯工具(如手机等无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、计算器等物品进入考场。

　　此外，有些考生为了争取答题时间故意抢答、拖答，其行为也属于违规，将取消单科考试成绩。考生不要为了一点点答题时间，因小失大。